يحتوي التطبيق على كل من هذه المزايا :
1- دليل وتصنيفات للسعرات الحرارية
(خضار, فاكهة, منتجات ألبان, صوصات, لحوم ودواجن, وجبات خفيفة وسناك, مخبوزات, مطاعم, أخرى)
2- يوميات الأكل للإضافة والمتابعة اليومية حسب نوع الأكل (فطور, غداء, عشاء, سناكات)
3- تمارين لإضافة ومتابعة التمارين كيوميات سواء تمارين قلبية
"كارديو كالجري والمشي والسباحة" او تمارين مقاومة "رفع أثقال وحديد"
4- ميزان لإضافة ومتابعة الوزن كيوميات وعرض رسم بياني يوضح تقدمك
5- مفضلة لإضافة أطعمة في المفضلة ويمكن ترتيبها
بتصنيفات حسب رغبتك لسهولة الوصول لها واعادة استخدامها
6- الماء ومتابعة شربه وهو ما يساعد على فقدان الوزن ولنمط وجسد صحي
7- تحديات نزول الوزن من خلال المشاركة في تحدي بعضها أسبوعي
وبعضها شهري وعرض انجازات المتحدين وترتيبهم فيه بناءً على نسبة النزول
8- إضافة وجبات جاهزة لك لعرضها واستخدامها في اليوميات
وذلك من خلال تجميع أصنافها من دليل الأغذية
9- إمكانية نشر وعرض الوجبات الجاهزة للإفادة والاستفادة منها
وإمكانية الإعجاب بأي وجبة وعرض عدد الإعجابات بها
لتحميل التطبيق للآبل :- للآندرويد :- شرح التطبيق :-
سجل عضويه جديده وضع اسمك ايميلك والباس
هنا اكمل باقي المعلومات الخاصه بك ،
مثل نوع الجنس / اسمك / طولك / وزنك
هنا الواجهه الرئيسيه للتطبيق
ومن هنا القائمة منها التنبيهات / المفضله / الوجبات
هناك ايضا خيار دليل الاغذيه
هذا الخيار يعطيك معلومة عن اي وجبه غذائيه كانت ،
خضار / فواكه / لحوم / مشروبات / وجبات خفيفه
هنا خيار التمرينات
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات